Diplomado en Filoloxía por Maxisterio, exerce como mestre en Cangas do Morrazo. Desde 1978 ven colaborando en prensa e revistas de Galicia con artigos referentes a etnografía, historia, arqueoloxía, patrimonio, pedagoxía e socioloxía.
Froito das súas investigacións foi o primeiro libro Os outros vigos: Coruxo (1987); ó que seguiron O entroido en terras de Monterrei (1990); 70 anos de fútbol en Verín (1990); Monterrei, 5 séculos de cultura (1994); Os sinos dos tempos-Campás de Vigo (1995); García Barbón e o colexio de Lasalle no centenario da súa fundación (1995); Asalto á Vila de Cangas polos piratas turcos no 1617 (1997); Crónicas Rexiomontanas (1999); Candeán, Memorias dunha parroquia (2000); Verín (2000); Os entroidos ancestrais da provincia de Ourense (2002); Memorias da II República en Cangas (2002); Campás e campaneiros (2004); Xesús Taboada Chivite (2006); Labras heráldicas de Monterrei, Frieiras, Conso e Viana (2007); Tempos de festa en Galicia. Colectiva III Tomos (2006-2007); Verín baixo o franquismo (2007); Luis Bazal: Memorias dun mestre anarquista galego (2007); Libro-Guía de Monterrei (2008) e As caras do entroido ourensán (2009).
Outros estudios e traballos viron a luz tamén en páxinas de revistas especializadas galegas e españolas.
Ademáis, ten pendiente de publicación os seguintes traballos: Guía de Verín; Guía da Eurocidade Chaves-Verín.
No campo audiovisual realizou os seguintes traballos: Os danzantes de Fontefría; In Memorian: Taboada Chivite; A festa da Santa Cruz en Laza; ¿E ti que papel xogas?; Salaios (O poeta M. Núñez); Silvio Santiago, entre outros.