Periodista titulado. Hizo las carreras de Derecho, Magisterio y Filosofía y Letras. Comenzó colaborando con La Voz de Galicia. Fue jefe de redacción local en El Ideal Gallego, jefe del Gabinete de Prensa del Ayuntamiento de A Coruña y jefe de prensa del Gabinete de la Consellería de Relaciones con el Parlamento Gallego. Es jefe del Gabinete de Prensa, Publicaciones y Protocolo de la Autoridad Portuaria de A Coruña y dirige las revistas de los Agentes Comarcales y de Amas de Casa. Dirige el departamento de Entrevistas de la revista de la Cámara de Comercio.
Realizó más de diez mil entrevistas y escribió más de quince mil artículos. Escribió, además, cinco libros.
Obtuvo setenta premios periodísticos y literarios. Habla seis idiomas. Es presidente de la Asociación de la Prensa de A Coruña, medalla al Mérito Turístico, medalla de Sada y medalla de Cariño. Fue jefe de prensa de una veintena de congresos de diversa índole.