A los catorce años entró como aprendiz en la célebre Escuela Obrera. Gran jugador de balonmano en el equipo del centro, era muy popular entre los trabajadores de su generación. Fue uno de los tres líderes históricos de la revuelta de Ferrol contra la dictadura de Franco el 10 de marzo de 1972. Tras pasar cuatro años en prisión, quedó en libertad con la transición. Así, al legalizarse CC.OO. fue elegido primer secretario general del sindicato nacional de Galicia.
La revuelta de los trabajadores de Bazán (ahora Navantia) tuvo tres grandes dirigentes: Rafael Pillado, José Mª Rioboó y Amor Deus. Una vez que se le detectó la enfermedad, luchó por los derechos de los afectados por el amianto y por los derechos de los represaliados por la dictadura.