Estudió Filosofía y Letras en la Universidad de Deusto (Bilbao) entre 1977 y 1982 y se doctoró el 18 de abril de 1997 por la Universidad de Santiago presentando la tesis Cerámica común romana de cocina y mesa de Lucus Augusti.
En 1975, participó en su primera excavación en el Complejo Arqueológico de la ciudad grecorromana de Ampurias (Gerona). Aprovechando los veranos durante su carrera, participó también en los siguientes yacimientos: Poblado de la Hoya (Laguardia, Álava - Edad del Hierro), Forua (Guernica- Vizcaya - Romano) y Campamento Militar Romano de Aquis Querquennis (Ourense). A partir de 1984, concentra su actividad en Galicia y, especialmente a partir de 1986, en la ciudad de Lugo, la antigua Lucus Augusti, en donde como colaborador o director ha participado en la mayor parte de las intervenciones realizadas en dicha ciudad. Fruto de estos trabajos es una producción investigadora que se concentra de manera referente en el estudio de la cerámica común romana de Lugo que, finalmente, cristalizan en la tesis doctoral Cerámica común romana de cocina y mesa de Lucus Augusti, publicada por la Fundación Pedro Barrié de la Maza en el año 2001. Sus últimos pasos se encaminan al estudio de la muralla romana de Lugo, declarada patrimonio de la Humanidad. Ha participado también en el montaje de varias exposiciones sobre Arqueología (1987, 1993, 1996, 2001), fue profesor del módulo de Arqueología en la Escuela Taller de Lugo (1989-92) y participó en cursos de doctorado (1999 y 2000).
Es miembro del Grupo Larouco y del consejo de redacción de la revista del mismo nombre, secretario del Patronato del Museo Monográfico de Aquis Querquennis, socio de la empresa Groma, S.C. Traballos arqueolóxicos, cofundador y socio de la empresa Moenia. Arqueoloxía y Patrimonio y gerente de la empresa Moenia Arqueoloxía, S.L.