Licenciado en Geografía e Historia, Ciencias Sociales y Teología, fue profesor de Sociología en la Escuela Universitaria de Relaciones Laborales en Vigo y profesor de Geografía e Historia en los Institutos de A Garda, Marín, A Guía (Vigo) y Mos, en el que se jubiló. Participó en la fundación de las revistas "Encrucillada" y "Nova Galicia". Colaboró durante algún tiempo con trabajos de tipo histórico y periodístico en publicaciones como "Berriak", "Primera Plana", "Grial", "Mundo social", "Religión y Cultura", "Tiempo de Historia" y "Noticias Obreras", así como en los periódicos Teleexpress, Faro de Vigo, El Pueblo Gallego, La Voz de Galicia e Avoi. Actualmente se dedica más bien a la investigación y al ensayo. Colabora asiduamente en la revista "A Taboada", publicada por asociaciones culturales de los ayuntamientos de Cuntis y Moraña (Pontevedra).
Escribió los siguientes libros: La Iglesia en la Galicia contemporánea: 1931-1936 (Madrid, Ed. Aqal, 1978), en colaboración con Francisco Carballo, Quiénes somos los gallegos (Barcelona, Ed. Epidauro, 1979), Galicia: conflicto e supervivencia (Vigo, Castrelos, 1979), A Emigración (Santiago, Laiovento, 1999), O monte comunal en Galicia: unha historia de resistencia (A Estrada, Ed. A Fouce, 1999), en colaboración con Dionisio Pereira y otros autores, A obra educativa e cultural dos emigrados (Sada – A Coruña, Edicións do Castro, 2000) y A demografía na Galicia contemporánea 1900-1936 (Noia, Ed. Toxosoutos, 2003).