Pasó gran parte de su niñez en A Coruña y en Vigo la última etapa de su vida. Su padre, Secretario político del Gobierno Superior de Galicia bajo el reinado de Fernando VII, fue perseguido y muere muy joven. Su madre y sus hermanas se trasladan a Santander. En 1834 muere una de sus hermanas y se instalan en Madrid donde su madre quiere enviarla a un colegio distinguido para aprender buenos modales. Asiste a la Universidad bajo un disfraz de hombre dada la discriminación de la época hacia la mujer.En 1848 se casa con Fernando García Carrasco, a quien conoció en la Universidad y fueron perseguidos por el Gobierno por defender sus ideales políticos. En 1854 muere su primera hija y en 1875 su esposo. En 1868 es nombrada inspectora de Casas de Corrección de Mujeres.Concepción Arenal fue una mujer de ideas renovadoras que mantuvo una independencia política, social y en cierto modo religiosa. Para ella la única base estable de una sociedad es la justicia, nunca la intimidación.
Su producción literaria comienza en el año 1851 con la publicación de Fábulas y romances. En 1854 colabora junto con su marido en el periódico liberal Iberia. En 1858 escribe ¡Dios y la libertad!, un libro inédito que refleja su profundo dolor y trauma de la niñez por la muerte de su padre. A partir de aquí serán muchos los trabajos de Concepción Arenal, siempre reflejando el ansia de justicia, derecho a la educación, abolición de la discriminación, etc. He aquí sus obras más importantes: El visitador del pobre (1860), Beneficencia, Filantropía y Caridad (1861), La mujer del porvenir (1861), Cartas a los delincuentes (1865), El reo, el pueblo y el verdugo, o la ejecución política de pena de muerte (1867), A todos (1869), Examen de las bases aprobadas por las Cortes para la reforma de las prisiones (1869), Cartas a un obrero (1871), Cartas a un señor (1875), La pena de deportación (1875), Estudios penitenciarios (1877), La cárcel llamada Modelo (1877), La instrucción del pueblo (1878), El derecho de gentes (1879), El derecho de gracia ante la justicia (1880), La mujer de su casa (1881), Observaciones sobre la educación física, intelectual y moral de Herbert Spencer (1882), La igualdad social y política (1882), El pauperismo (1885), La instrucción del obrero (1892), La educación de la mujer (1892), El delito colectivo (1892)...Por el contrario, son muy pocos sus trabajos de temas estrictamente gallegos. Hay que destacar Hay Irlanda, pero no Cobden (1880).