Es profesor de historia y lengua gallega, etnógrafo y escritor.
Miembro fundador del colectivo cultural y ecologista Capitán Gosende. Miembro de la Sección de Literatura de Tradición Oral de la Asociación de Escritores en Lingua Galega (AELG).
En el campo de la poética, es autor de los poemarios Xábregho (1999), Mel de arañas (2000), Terras raras (2001) ‒los tres recogidos en la antología Ras e tritongos (2003)‒. Os versos de Xábregho y Mel de arañas fueron galardonados con el 1º Premio de Poesía en el I Certame Literario de la Facultad de Filología de la Universidad de Vigo (1992). Es autor también de Cerdedo in the Voyager I (2004) y Libro de reclamacións (2005), colecciones de poesía visual, y de los libros de “retrónicas” reGaliza e outras chuches (2008) y O orgullo do gurgullo (2012), tributo a la Asociación Pola Defensa da Ría de Pontevedra (APDR) en su 25 aniversario. En 2010, salió de imprenta Pan prós crocodilos. Ese mismo año, fue merecedor del Premio de Poesía Johán Carballeira por el poemario MazinGZ y, en 2011, del Premio de Poesía Victoriano Taibo por el poemario Holocausto zacoe.
La mayor parte de su obra poética se distribuye por libros colectivos y revistas literarias, entre los que destacamos: X Festival da poesía no Condado (1990), Muller de doce sal. Homenaxe a Inés Canosa (2000), Das sonorosas cordas. 15 poetas desde Galicia (2005), Poesía contemporánea: Tabeirós-Terra de Montes (2005), Pontevedra literaria (2007), Polifonías II. Voces poéticas contra a violencia de xénero (2007), Bernardino Graña. Homenaxe no 75 aniversario (2007), Polos camiños de Cangas. 25 anos do certame de poesía María Soliño (2010), XXIV Festival da poesía no Condado (2010), Dairas (2011), Poema río dos Gafos (2012), 150 Cantares para Rosalía de Castro (2015); Madrygal, Dorna, Verbo Xido, Arraianos...
En el campo histórico-etnográfico, como estudioso de la comarca de Terra de Montes, creó su colección “Cerdedo in the Voyager” con los siguientes títulos: Cerdedo. Materiais para o estudo da freguesía de San Xoán de Cerdedo. Inventario xeral (2002), Cerdedo na obra do Padre Sarmento (2002), Almanaque de encantos. Mitoloxía da Terra de Cerdedo (2005), Monte do Seixo. Reivindicación da Montaña Máxica (2007), Monte do Seixo. O santuario perdido dos celtas (2008) ‒ su labor de estudio y divulgación del 'monte do Seixo' fue merecedora del Diploma de Honor otorgado por los Amigos da Cultura Celta (Narón, 2011), revalidado por la misma asociación con un Certificado de Agradecimiento (San Cibrao de Las, 2017)‒, Cantares de Manuela de Barro. Achegas ao cantigueiro de Cerdedo (2008), Carta arqueolóxica do concello de Cerdedo (2009), O vervo xido. A fala secreta dos canteiros de Cerdedo (2011), O ano que chimpamos o cacique. Crónica do agrarismo en Cerdedo (2011), O código da vincha. Retrincos da intrahistoria de Cerdedo (2012), O crime de Pardesoa (2013), As pedras da tribo. Retrincos da intrahistoria de Cerdedo II (2014), Amuletos, talismáns e pedras da fartura: Obxectos de poder da Galiza tradicional (2014), A conxura dos Gosende. Retrincos da intrahistoria de Cerdedo III (2015), Así aprenderán a non ter ideas. Agrarismo, caciquismo e República en Cerdedo (2016), Ao saimento de nós. Retrincos da intrahistoria de Cerdedo IV (2017) y O legado dos homes pequenos. Gravados rupestres de Cerdedo (2017).
Así mismo, como colaborador de la asociación cultural y ecologista Vaipolorío, publicó: Andar primeiro de río. Inmateriais do río dos Gafos (2009), O demo asubiador (2014) e O río da memoria. Cartafol do río dos Gafos (1745-1970) (2014).
“Por su trabajo incansable de promoción y puesta en valor de la lengua y de la cultura gallega es nombradamente del patrimonio natural e inmaterial del ayuntamiento de Pontevedra”, se le concedió el Premio Cidade de Pontevedra 2015.
La Confederación Gallega de Asociaciones Vecinales le otorgó en 2017 el Premio Cogave.
Como aficionado a la arqueología, además de identificar, en el monte do Seixo, más de una treintena de 'piedras con leyenda' (estaciones míticas) ‒entre ellas, la ya célebre Portalén‒, ha encontrado, en el ayuntamiento de Cerdedo, numerosos depósitos o piezas de notable valor arqueológico: el pétreo antropomorfo nombrado 'Xacente do Coto das Insuas' (O Serrapio-Pedre), el molino navicular del Castriño (Fondós-Quireza), el grabado rupestre de Cerqueira (Biduído-Cerdedo), los grabados rupestres de Outeiro Aciveiro Ib, II y III (Biduído-Cerdedo), los grabados rupestres Ib, IV y V de Monte de Baixo (Limeres-Cerdedo), el grabado rupestre de Alto do Monte II (Deán-Figueiroa), los grabados rupestres de 'Laxa das Filloeiras' I y II (Pedre), el grabado rupestre de 'Laxa do Sangal' (Cerdedo), el grabado rupestre de 'o muíño de Herdeiros de Baixo' (Abelaíndo-Cerdedo), el grabado rupestre de 'Outeiro da Bichoca' (Chamadoira-Cerdedo), el grabado rupestre de 'Outeiro de Riba' (Biduído-Cerdedo), el grabado rupestre de Carballás (Cerdedo), el grabado rupestre de 'monte de Laxoso' (Quireza), los grabados rupestres de 'as Corvas' I y II (Pedre), el grabado rupestre da Porteliña (Tomonde), el grabado rupestre da Lomba de Castrodiz (Figueiroa), el grabado rupestre de Vilarchán (Quireza), los grabados rupestres da 'Laxa da Romaxe' I y II (Pedre), el grabado rupestre de 'o Outeiro Rachado' (Figueiroa), el grabado rupestre de 'Coto Laceiras' (Figueiroa), el Serpentiforme de Limeres (Limeres-Cerdedo)...
En el municipio de A Estrada, los grabados rupestres de 'Outeiro da Pena' I, II y V (Sabucedo). En el municipio de Forcarei, el grabado rupestre de 'a Mámoa Grande' (monte do Seixo-Presqueiras), el grabado rupestre do Vieiro (Castrelo), los grabados rupestres de la 'Pedreira' IV, V e VI (Pereira) y el grabado rupestre de Filloi (Aciveiro). En la parroquia de Cerponzóns (Pontevedra), encontró el grabado serpentiforme de la 'pedrafita do monte Curuto'...
Es el artífice de los itinerarios culturales Roteiro Sarmento (Cerdedo), de 2002, Roteiro de la 'Montaña Máxica' (monte do Seixo), de 2006, Roteiro da Pantalla (Cerdedo), de 2011, y Roteiro polo 'Pedre milenario', de 2013, inseridos en su 'Proyecto Montaña Máxica', con el que porfía, junto a la colección de ensayos “Cerdedo in the Voyager” (Ed. Morgante), la dignificación de la tierra cerdedense. Hoy en día, más de cinco mil personas descubrieron el monte do Seixo en su compañía. Junto con el Grupo de Estudios Etnográficos 'Serpe Bichoca' realizó el documental Monte do Seixo. A Montaña Máxica (2009). En 2012-13, fue comisario de la exposición 'De rezos a conxuros' (colección particular de amuletos, talismanes y otros objetos de poder de la cultura tradicional) en el Museo Etnográfico Liste (Vigo), que fue visitada por cerca de diez mil personas.
A su labor investigadora y creativa se le añade su faceta de conferenciante en el ámbito de la mitología popular y de la defensa del patrimonio. Consignado en el Dicionario de Escritores de Tabeirós-Terra de Montes (2004), es colaborador de la prensa escrita (asiduamente, en el diario Faro de Vigo) y de la web Galicia Encantada. Mantiene en internet los blogs 'O Embigo do Becho' y 'Cerdedo in the Voyager'.